Fit Sütlaç

Fit Sütlaç

Tatlılar

MALZEMELER
•200 ml badem sütü
•3 yemek kaşığı kinoa
•1 yemek kaşığı bal
•2 damla aroma verici sıvı vanilin
.
.
YAPILIŞI:
Badem sütü ve kinoa kısık ateşte yavaş yavaş pişirilir, yoğunlaştığında altı kapatılır ve biraz soğumaya bırakılır. Hafif soğuyan karışıma bal ve vanilin ilave edilir. Kaseye alınan ve soğuyan sütlaç buzdolabına 3-4 saat dinlenmeye kaldırılır.
Bu ölçüler ile 2 kase çıkıyor dilerseniz arttırabilirsiniz☺️ 1 kasesi de sadece 90 kcal. Balı ekledikten sonra karışımınız aynı sütlaçtaki gibi sulanacak bu sizi korkutmasın çünkü tekrardan kendisini topluyor. Bir çimdik de tuz atarsanız lezzetini daha da arttırırsınız, üstünü süslemede ben tarçın ve badem tercih ettim siz istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz

Sosyal Medya’da Paylaş;

KATEGORİLER

Sağlığınıza Önem Verin! Değerli Hissedin!
SAĞLIĞINIZA
ÖNEM VERİN!
"DEĞERLİ HİSSEDİN!"
Programlarıız ile sağlığınıza kaldığınız yerden devam edin!
Hemen Bize Ulaşın
E-BÜLTEN
Kampanya ve Paketlerimizden Haberdar olmak için kayıt olun !
Sitemizde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir hastalık ya da sağlık sorununun tanı ve tedavisinde kullanılmak üzere hazırlanmış profesyonel tıbbi öneriler yerine geçmez. Web sitemizde bulunan bilgiler, genel sağlık bilgileri sunmakla birlikte, kesinlikle bir hekimin veya sağlık uzmanının tavsiyesi yerine kullanılmamalıdır. Herhangi bir sağlık sorununuzda mutlaka bir doktora başvurunuz. Sitedeki içerikler, güvenilir kaynaklardan derlenmiş olmakla birlikte, zamanla güncelliğini yitirebilir. Bu nedenle, bilgiler doğrultusunda hareket etmeden önce mutlaka uzman görüşü almanızı öneririz. İçeriklerin kullanımı tamamen ziyaretçinin sorumluluğundadır. Site yönetimi, içeriklerden kaynaklı doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir olumsuz durumdan sorumlu tutulamaz.