🍪 3 su bardağı Hindistan cevizi
🍪15 adet hurma
🍪 1 yumurta
.
Hurmalar sıcak suda 10 dakika bekletilir ve çekirdekleri çıkarılıp yumurta ile birlikte blenderden geçirilir. Hindistan cevizi ile karıştırılarak hamur haline getirilir ve 190 derece fırında mis kokusu gelene kadar pişirilir. Fırından fırına farklılık olabiliyor ben takribi 15-20 dk pişirdim.
Dilerseniz sade, dilerseniz de üzerine benim gibi %80 lik bitter çikolatayı benmari usulü eritip sürebilirsiniz. Çikolatasını sürdükten sonra 10 dk buzdolabında dinleneirdiğinizde servise hazır
.
1 adet bitter çikolatalı cocofit 90 kaloridir. Ara öğün yerine 1 ve ya 2 adet kalori ihtiyacınıza göre tüketebilirsiniz
