Benim asıl problemim verdiğim kiloyu koruyamamaktı. Merve hanımla bu sebeple yollarımız kesişti. Tabii önce geri aldığım kiloları verdik sonra koruma programına geçtik. Ben bu süreçte ona çok soru sordum ve hepsine hızlıca ve sabırla cevap aldım bence bu çok önemliydi. Her zaman pozitif olması, enerjisi bana güç verdi. Onunla geçen zamanı ben sağlıklı beslenme konusunda bir eğitim süreci olarak değerlendiriyorum ve verdiği tavsiyelerle artık kilo almama konusunda kendime güvenmeye başladım. En büyük kazancım da asla sevmediğim yulafı, verdiği lezzetli tariflerle sevdirmesi oldu😀😀
Benim baş edemediğim arsız irademe karşı muhteşem bir sabır gösterip 3 ayda 8,5 kg vermemi sağlayan disiplini ve kontrolü bırakmayan iyi ki de yollarımız kesişmiş dediğimiz bir usta kendisi çok çok teşekkür e...
Iyiki iyiki iyi kiiiiiii 🙏🙏🙏diyorummm sizin danışanınız oldum iyiki tanıdım sizi.hayat kalitem yaşam şeklim degişti.ben hep saglıklı beslenip spor yapmaya çalışan biriydim.ama hiç bu kadar mutlu saglıklı öz güv...
