Benim asıl problemim verdiğim kiloyu koruyamamaktı. Merve hanımla bu sebeple yollarımız kesişti. Tabii önce geri aldığım kiloları verdik sonra koruma programına geçtik. Ben bu süreçte ona çok soru sordum ve hepsine hızlıca ve sabırla cevap aldım bence bu çok önemliydi. Her zaman pozitif olması, enerjisi bana güç verdi. Onunla geçen zamanı ben sağlıklı beslenme konusunda bir eğitim süreci olarak değerlendiriyorum ve verdiği tavsiyelerle artık kilo almama konusunda kendime güvenmeye başladım. En büyük kazancım da asla sevmediğim yulafı, verdiği lezzetli tariflerle sevdirmesi oldu😀😀
Öncelikle online diyetisyen konusunda kafamda büyük önyargılarla başvurmuştum Merve Hanım’a. Pek ümidim yoktu açıkçası ama Merve Hanım her an telefonun ucunda yardımıma koşunca doğru yolda olduğumu anladım. Hay...
Merve Hanım’la kısa sürede iyi bir kilo kaybı yaşadım. Kendisine enerjisi, kibarlığı ve anlayışı için çok teşekkür ederim. Her zaman ne istediğimi dinleyerek, beslenme planımı hazırladı.
Yoğun iş hayatı temposu sebebiyle klasik 6-8 öğünlü diyetleri yapabilecek vaktiniz yok ise Merve Hanım imdadınıza yetişiyor. Hayat tempoma göre bana özel hazırladığı diyet listesiyle hiç zorluk çekmedim. Diyet...
