Bir sporcu ve anneliği ilk tadacak biri olarak hamilelik sürecini en iyi şekilde geçirmek istiyordum. Eşim sayesinde Tanıştık yollarımız kesişti Merve hanımla.
Bir kere sporcu Bedenini tanıması ve iyi bir analiz yaparak diyet sürecinizi aç kalmadan tamamlıyorsunuz. Her hafta kontrol günü nasıl güzel bir liste yazacak diye heyecanla bekliyorsunuz. Ayrıca Müthiş bir motivasyon kaynağı kendisi. Kalite asla tesadüf değildir.Eğer kendisiyle çalışmak istiyorsanız hiç tereddüt etmeyin. sevgilerimle...
Merve Hanım a birlikte 3 ay da tam tamına 13 kg verdim.Özellikle doğum sonrası kalan kilolarımla baş edemiyordum metabolizmamın yavaş olduğunu düşünüyorum tam 4.5 yıl böyle geçti.İyi ki de başlamışım hiç bu kad...
Bitmek tükenmeyen bir enerjisi var, tatlı mı tatlı dili, benim gibi su içmeyi sevmeyen spor yapmayan, doğru beslenme alışkanlığı olmayan birisini bile düzene sokmayı başarmış, her zaman beni sabırla dinleyip ya...
