Fit Rulo

Fit Rulo

Tatlılar

🍰 1,5 su bardağı çiğ badem
🍰3 yemek kaşığı siyez unu
🍰2 yumurta
🍰1 paket kabartma tozu
🍰1 paket vanilin
🍰 kreması çikokids tarifimden 2 dolu yk
🍰2 adet taze muz
.

Bademleri blenderde un haline gelene kadar çekin, unu ilave edin biraz tekrar çalıştırın, muz ve çikokids hariç tüm malzemeleri blendere ekleyin ve 30 sn kadar bızztlatın.
İki yağlı kağıt arasında iki muzun yan yana gelebileceği uzunlukta bir dikdörtgen haline getirdikten sonra çikokidsi hamura sürün ve muzları yerleştirip rulo haline getirin.
200 dereceye önceden ısıtılmış fırında 5 dk piştikten sonra fırını 170 dereceye düşürün ve 5 dk da öyle pişirin.
Fırından çoktan pastayı soğuduktan sonra kabıyla birlikte streçleyip buz dolabında dinlenmeye bırakın.
Kilo sorunu olmayan arasına çikokids yerine ekmeğe sürülen çikolatalardan ve ya bitter çikolatayı eriterek de sürebilir ya da çikokids tarifine bakabilirsiniz
Sonra çağırın misafirlerinizi ve afiyetle tüketin.
Normal kalınlıkta 10 Dilim kadar çıkıyor

Sosyal Medya’da Paylaş;

KATEGORİLER

Sağlığınıza Önem Verin! Değerli Hissedin!
SAĞLIĞINIZA
ÖNEM VERİN!
"DEĞERLİ HİSSEDİN!"
Programlarıız ile sağlığınıza kaldığınız yerden devam edin!
Hemen Bize Ulaşın
E-BÜLTEN
Kampanya ve Paketlerimizden Haberdar olmak için kayıt olun !
Sitemizde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir hastalık ya da sağlık sorununun tanı ve tedavisinde kullanılmak üzere hazırlanmış profesyonel tıbbi öneriler yerine geçmez. Web sitemizde bulunan bilgiler, genel sağlık bilgileri sunmakla birlikte, kesinlikle bir hekimin veya sağlık uzmanının tavsiyesi yerine kullanılmamalıdır. Herhangi bir sağlık sorununuzda mutlaka bir doktora başvurunuz. Sitedeki içerikler, güvenilir kaynaklardan derlenmiş olmakla birlikte, zamanla güncelliğini yitirebilir. Bu nedenle, bilgiler doğrultusunda hareket etmeden önce mutlaka uzman görüşü almanızı öneririz. İçeriklerin kullanımı tamamen ziyaretçinin sorumluluğundadır. Site yönetimi, içeriklerden kaynaklı doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir olumsuz durumdan sorumlu tutulamaz.